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久しぶりの海外旅行、航空券を取った瞬間のワクワク感はたまりませんよね。でも、出発日が近づくにつれて「あれも必要かも…」「現地で困ったらどうしよう」と、スーツケースがパンパンになっていませんか？ 実は、旅の疲れの正体は、移動による体力消耗だ...